Psychosomatische behandeling

 

 

De psychosomatische oefentherapeut reikt u nieuwe en verrijkende mogelijkheden aan om uw klacht, uw leven en uw gezondheid positief te beïnvloeden en de oorzaken van ongezonde stress aan te pakken.

De psychosomatische oefentherapie richt zich op het herstel van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning en het versterken van de persoonlijke kracht en kwaliteit.

Samen met u ga ik op zoek naar de oorzaak van uw klacht(en).

 

De behandeling bestaat uit:

  • Therapeutische gesprekken, met als doel de problemen helder te krijgen, deze te verwerken, indien mogelijk op te lossen of beter te hanteren.
  • Het verkrijgen van meer inzicht in uw gedachten, emoties en handelen en het leren daar beter mee om te gaan met behulp van enkele eenvoudige elementen uit de cognitieve gedragstherapie.
  • Therapeutisch lichaamswerk, door middel van ontspannings-, adem- en aandachtstraining en expressieoefeningen leert u weer in balans, tot rust en in uw kracht te komen.